100味幸福花草飲：暖身 暖心 暖日子心得
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內容簡介:
花草茶繽紛清香
博客來書店>博客來網路書店 在壺中變幻綻放
喝出現代人的慢活新美學
◆100種養生花草茶介紹
◆71種花草植物保健功效
博客來◆3大類花茶飲用時機說明
本書特色
博客來網路書局
藉由精彩的圖文搭配，展現花草茶生活新時尚
針對體質、飲用時機及花草植物的保健功效
從感受花草茶的清新香氣與天然療癒力開始
教你如何簡單培養健康又養生的慢活哲學
出軌 有詭：看穿伴侶的出軌詭計
| 愛情陰謀論
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婚姻，可以很幸福。
| 親情，可以如此浪漫
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- 作者： 雙福, 趙峻 等 新功能介紹
- 出版社：有意思 新功能介紹
- 出版日期：2015/02/17
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
網路成癮者免疫差 生病率高30%
【台灣醒報記者余祥綜合報導】用電腦一天超過6小時，免疫系統變差、易得感冒！英國斯旺西大學與義大利米蘭大學研究發現，網路成癮者比起一般人得到流感或感冒的機率高了30%，研究計畫主持人教授Phil Read推估說，「這個結果與網路成癮者的日常生活習慣有關，例如生活較不規律、睡眠障礙，或是少出門與外界細菌接觸，以至抗病力降低。」
根據《每日郵報》報導，研究團隊追蹤了500位18至101歲的日常作息後發現，40%的人一天平均用電腦的時間大約6小時，超過6小時的人就被研究團隊歸類為網路成癮者，甚至有少數的人承認1天使用網路10小時以上，而大多都在使用社群網站。
其中，研究團隊分析生病與網路成癮的關連後發現，網路成癮者得到感冒或是流感的機率比一般人高出30%，教授Phil Read說，「我們推測因為網路成癮者的生活較不規律、太少外出與外界接觸，所以免疫系統較差，自然容易生病。」
研究者也發現，到了沒有網路的環境時，網路成癮者的壓力賀爾蒙飆升，顯示壓力很大。過去的研究就曾發現，網路成癮者易有睡眠問題、不良的飲食習慣、少運動，抽菸和喝酒的人數也都較多，這些不良的生活習慣都是促使免疫系統變差的可能之一。
Phil Read說，影響網路成癮者的健康並非單一的因素，與憂鬱、寂寞都有關。義大利米蘭大學教授Roberto Truzoli也說，「不論使用網路做什麼都沒關係，重點是自己要知道使用網路的時間過長容易生病，因此要有所節制。」
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/網路成癮者免疫差-生病率高30-123135539.html
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