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作者： BetterHome協會
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日本人氣沸騰的蔬菜食譜！
●主婦、上班族人手一冊
料理教室、書店大熱賣！
讀者熱烈迴響！
●「簡單，才能持之以恆。」
本書介紹165種蔬菜樂活新吃法
不管是烹調＆調味都超簡單、零失敗！
就算新手也能微笑上菜！
保證一上桌就吃光光！
「想多吃點蔬菜，可是又不想太麻煩....」
是很多人共同的心聲。
一旦忙起來，或者外食的機會增加，
就很難避免蔬菜攝取不足的問題。
可是，每當在家的時候，
如果想用蔬菜做點簡單的料理，
每一次做出來的永遠都是燙青菜...。
改成照食譜做菜呢，
光想到要準備哪些蔬菜就覺得麻煩。
有沒有什麼只要利用家裡現有的蔬菜，
然後花個幾分鐘料理，
就可以吃到一大堆美味蔬菜的好方法呢？
看這裡！
只要簡單4招！每天變換新菜色！
1.把蔬菜統統裝進平底鍋！
把蔬菜裝進深底的平底鍋，燜煮加熱至熟，
份量十足的蔬菜，尤其適合這種調理法。
2.以微波爐統一加熱！
不論是水煮還是清蒸蔬菜，都能在短時間完成；
而且營養也不易流失。
3.把生菜變美味，一口接一口！
只要一點巧思，就算是大把生菜，也能輕鬆吃光光！
4.整個放進烤箱烤過，大快朵頤！
把蔬菜全部放進烤箱燒烤博客來網路書局。大約20分鐘OK，輕鬆又方便！
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作者： BetterHome協會
新功能介紹- 譯者：藍嘉楹
- 出版社：笛藤
新功能介紹 - 出版日期：2010/04/20
- 語言：繁體中文
165種新吃法！：天天都愛吃蔬菜！
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內容來自YAHOO新聞
美當面促中國停止南海造島 中反提3點倡議
新頭殼newtalk 2015.08.06 洪翠蓮/綜合報導
儘管中國再怎麼不願意，南海爭議依然成為東協外長會議焦點。非會員國的美國與中國都對南海情勢發表意見，卻出現各說各話的窘境。
《紐約時報》報導，美國國務卿凱瑞（John Kerry）6日與中國外交部長王毅會面，他當面呼籲中國停止在南海造島行動，表示造島活動的軍事化特徵令美國擔憂，尤其目前中國已經在南海爭議海域建造超過2000英畝人造島，上有雷達站、飛機跑道等，加深地區緊張。
凱瑞促中國停止有問題的行動，希望以外交手段解決爭端。他事後告訴外交官員，與王毅進行了友好的交流。
不過，外電報導，王毅在東協會議上表示中國已經停止造島行動，不信可以搭飛機去看。他同時提出「維議南海和平穩定3點倡議」，包括：
一、南海地區國家承諾全面有效完整落實《南海各方行為宣言》，加快南海行為準則磋商，積極探討海上風險管控預防性措施。
二、域外國家承諾支持地區國家上述努力，不採取導致地區局勢緊張和複雜化的行動。
三、各國承諾依據國際法行使，維護在南海享有的航行和飛越自由。
但中央社訪問美國資深兩岸學者、戰略暨國際研究中心資深研究員葛來儀（Bonnie Glaser）指出，中國已經感受到南海區域國家的憂慮，所以有意釋出合作意願，但外長熱線功效令人質疑；因為中國的海巡與海軍部門不歸外交部管轄，中國國家主席習近平親自領導的海事小組才握有大權。
葛來儀建議，中國如無意參與南海行為準則協商，東協國家應單方面推動，再由美國極力協助。
（圖片來源：達志影像/美聯社）
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/美當面促中國停止南海造島-中反提3點倡議-014615130.html
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