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就算再苦，也要笑一笑(7)高CP值

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內容簡介: 博客來書店若沒有苦難，我們會驕傲；沒有挫折，成功不再有喜悅。

其實博客來網路書店，人只要生活在這個世界上，就有很多煩惱。痛苦或是快樂，取決於你的內心。人不是戰勝痛苦的強者，便是向痛苦屈服的弱者。再重的擔子，笑著也是挑，哭著也是挑。再不順的生活，微笑著撐過去了，就是勝利。

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大海如果缺少了巨浪的洶湧，就會失去其雄渾；沙漠如果缺少了飛沙的狂舞，就會失去其壯觀；如果維納斯沒有斷臂，那麼就不會因為殘缺美而聞名天下。生活如果都是兩點一線般地順利，就會如白開水一樣平淡無味。只有酸甜苦辣鹹五味俱全才是生活的全部，只有悲喜哀痛七情六欲全部經歷才算是完整的人生……

所以，你要從現在開始，微笑著面對生活，不要抱怨生活給了你太多的磨難，不要抱怨生活中有太多的曲折，更不要抱怨生活中存在的不公。博客來當你走過世間的繁華與喧囂，閱盡世事，你會幡然明白：人生不會太圓滿，再苦也要笑一笑！

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  作者： 朱美?    新功能介紹
• 出版社：豐閣    新功能介紹
• 出版日期：2008/12/10
• 語言：繁體中文

就算再苦，也要笑一笑(7)高CP值

內容來自YAHOO新聞

研究：危害環境 萵苣更甚培根

（中央社倫敦15日綜合外電報導）科學家宣稱，食用萵苣對環境的危害程度，比培根要高出3倍。

儘管阿諾史瓦辛格（Arnold Schwarzenegger）和保羅麥卡尼爵士（Sir Paul McCartney）等名人紛紛呼籲，透過減少攝取肉類來協助拯救地球，1項新研究卻發現，多吃蔬果這類較健康的飲食方式，對全球暖化的實際影響可能更甚。

英國「每日電訊報」（Telegraph）報導，美國卡內基美隆大學（Carnegie Mellon University）科學家的研究，比較不同食物每1000大卡的溫室氣體排放量。

研究執筆人之一的費希別克（Paul Fischbeck）教授說：「食用萵苣產生的溫室氣體排放量，比培根高出3倍。」

由於萵苣的卡路里非常低，1個人必須吃上至少2大顆捲心萵苣，才能攝取到接近2片煙燻培根薄片的卡路里。

因此，運送體積龐大的萵苣所產生的溫室氣體，遠高於每卡路里的豬肉。在送上餐桌前，萵苣更容易腐爛，食物廢棄物因此大幅推升碳足跡。

英國智庫皇家國際事務研究所（Chatham House）資深研究員弗羅格加特（Antony Froggatt）說：「研究證實，肉類、家禽肉和蛋類食物族群的溫室氣體排放量，相對高於蔬菜、穀類、豆類和糖類。」

其他蔬菜的表現遠比萵苣好，甘藍菜的排放量是每卡路里豬肉的1/5，花椰菜則不到一半。

費希別克說，牛肉和羊肉的排放量遠高於豬肉或雞肉，而牛肉的排放量仍高於萵苣。

研究還發現，美國衛生官員建議攝取較多水果、蔬菜、乳製品和海鮮這種更均衡的飲食方式，比一般美國人目前以肉類為主的飲食方式，要多出6%的溫室氣體排放量。（譯者：中央社劉文瑜）1041216

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/研究-危害環境-萵苣更甚培根-121104660.html

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