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內容簡介: 這是一本讓你讀了會更輕鬆自在的書!
不管是壓力大、睡眠品質不良、情緒低落或是沮喪,都是因為你無法正視生活的真正意義。明明不想有壓力,但壓力總是壓得讓你喘不過氣;越想睡,就越睡不著;想要有樂觀的態度,卻越來越消極……這一切都是你以錯誤的心態在生活!先放下煩亂的思緒,讓安妮帶領你進入「安妮的心靈深呼吸」,在一吸一吐間,由內而外,讓你達到深層的釋放,更加自由--輕鬆自在地生活!安妮.佩森.考爾:(1853-1940)英國作家,大倫敦郡的東北部沃爾瑟姆市人。她一生中寫了幾部很有迴響的書,其文章常在《女士.家週刊》上發表。後她的許多文章結集成冊,出版了她的心靈修煉的代表作。她的著作關注的主題是人類的精神和心靈健康。作者簡介博客來書店安妮.佩森.考爾(1853-1940)英國作家,大倫敦郡的東北部沃爾瑟姆市人。她一生中寫了幾部很有迴響的書,其文章常在《女士博客來網路書局.家週刊》上發表。後她的許多文章結集成冊,出版了她的心靈修煉的代表作。她的著作關注的主題是人類的精神和心靈健康。博客來考爾的每部作品都短小精悍,主題鮮明,雖是百年前的作品,但結合當下我們經歷的金融危機、全球變暖、地區衝突、民族衝突、社會發展帶來的各種壓力等諸多問題,重溫其作品,能給迷茫中的人們帶來一些寬慰和找到生活的本真,告誡人們在經濟社會裡,追求成功的同時,一定不要忘記我們追求成功的目的:即讓生活變得更美好,懂得關愛自己和身邊的人和事物,注重心靈和精神的修煉。學會放鬆自己,學會靜心、養心;注重奮鬥的過程;懂得調整自己;學會欣賞生活。博客來網路書店
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- 新功能介紹 作者: 安妮.佩森.考爾
- 原文作者:Annie Payson Call
- 出版社:冠橙出版 新功能介紹
- 出版日期:2013/05/08
- 語言:繁體中文
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